Упражнения кегеля

Кто из нас не мечтал о том, чтобы ночь любви не кончалась как можно дольше?

С уверенностью заявляю, что среди людей, не имеющих излишних комплексов и воспринимающих секс как что-то само собой разумеющееся, а не как постыдный процесс, к сожалению необходимый для продолжения рода такие найдутся навряд ли. И если все обстоит именно таким образом, то упражнения кегеля это именно то, что нужно, причем обоим партнером.

О самих упражнениях достаточно много всего написано, а вот о том эффекте, к которому они способны привести, хотелось бы остановиться подробнее.

Эти упражнения рассчитаны на то, чтобы укрепить как лобково-копчиковую мышцу у мужчины, так и интимные мышцы, а вместе с ними и мышцы таза у женщин.

Многие из нас часто используют подобные упражнения, даже не догадываясь о том, что это и есть те самые, придуманные, или точнее сказать сформулированные и систематизированные, еще в середине 20 века гинекологом Арнольдом Кегелем упражнения.

Очень сомневаюсь в том, что Казанова, этакий дамский угодник в свое время не предложил ни одной из своих любовниц понаблюдать за своим возбужденным пенисом, заставляя при этом его двигаться без помощи рук. Сложновато, не правда ли? Да и женщины во время полового акта, сжимая и расслабляя мышцы, расположенные у входа во влагалище, чтобы получить более яркие ощущения и доставить удовольствие партнеру тоже проделывают именно эти упражнения.

Не отдавая себе отчет, люди этим пользовались, пользуются и будут пользоваться всегда. А с учетом того, что это не только приносит удовольствие, а еще и способствует улучшению сексуального здоровья, увеличению потенции и даже получению мульти-оргазмов, комплекс подобных упражнений просто должен стать настольной книгой для партнеров, особенно постоянных.